在2023年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 54.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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471 千卡
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脂肪: 18.73克 | 蛋白质: 14.70克 | 碳水物: 65.51克.
早餐: AH Wit Bolletje, AH Puur & Eerlijk Achterham. 午餐: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Volkoren Brood. 小食/其他: Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Augurken, AH Dunne Maiswafels Paprika. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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