在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 125.91克.
早餐: Щедрый Год Батон Нарезной, Бахрушин Рулет Куриный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Блинчики с Творогом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе. 晚餐: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный, Картошка Вареная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|