在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 114.66克 | 碳水物: 151.39克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Hame Паштет со Свиной Печенью, Мясновъ Паштет Утиный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 午餐: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Свиная Корейка (Вырезка). 晚餐: Замороженная Вишня, J7 Апельсиновый Сок. 小食/其他: Приготовленная Тыква, Творог 5%, Активиа Биойогурт 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|