在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 129.60克.
早餐: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. 午餐: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Delique Würzige Remoulade, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 晚餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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