在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 130.78克 | 碳水物: 307.05克.
早餐: Mandalina, Su, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta. 午餐: Hun Tahin, Trabzon Hurması, Üzüm, Piyale Pirinç Unu, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boosted Whey. 晚餐: Balık Dünyası Türk Somonu Dilim , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 小食/其他: Üzüm. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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