在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 160.58克.
早餐: Bananas, Almonds, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, PnP Soft Citrus, Nectarines, Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds. 晚餐: Red Lentil Dahl, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Thokoman Crunchy Peanut Butter, Pink Lady Apples, Fair Cape Low Fat Milk, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Avocados . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|