在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 129.38克.
早餐: Куриное Филе Вареное, ABC Огурцы Маринованные, Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Трески, Батон Нарезной. 晚餐: Сушеное Манго, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|