在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 77.79克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 151.54克.
早餐: Протеин Бар Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники и Киви, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Протеин Бар Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники и Киви. 晚餐: Восход Хлеб Польза Злаков, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Paul Киш с Курицей и Грибами , Пышка Кыстыбый с Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|