在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
572 千卡
|
脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 36.74克 | 碳水物: 53.31克.
早餐: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Campina Сливки для Кофе 10%, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Бананы, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|