在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 95.63克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 216.62克.
早餐: Блины с Творогом. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Кофе (Растворимый), Шницель Куриный, Гречка Отварная, Славянка Левушка Батончик. 小食/其他: Котлета по-Киевски, Магнит Яблочный Штрудель, Сыр Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|