在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 125.88克 | 碳水物: 167.99克.
早餐: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Choco Protein Paste, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 午餐: Лук, Морковь, Картофель, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. 小食/其他: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Авокадо Авокадо, Каравай Хлебцы Финские, Etlon Латте. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|