JodyR的日记, 2023年11月1日

在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

88.6 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月1日:

285 千卡

脂肪: 10.17克 | 蛋白质: 25.39克 | 碳水物: 26.09克. 午餐: Cauliflower Rice, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Apples . 更多的......

2097 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

JodyR的体重历史