在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 50.85克 | 碳水物: 183.60克.
早餐: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. 午餐: Bratensoße, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Diäko Minestrone mit Vegetarischen Hackbällchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 晚餐: Kresse, Butter, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Eiweissbrötchen. 小食/其他: Storck Kaufrüchtchen, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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