在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 205.23克 | 碳水物: 72.08克.
早餐: Great Value Hard Boiled Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garden of Life Raw Organic Protein. 午餐: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . 晚餐: El Sembrador Tequeños, Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Meat Loaf, Caesar Salad with Romaine. 小食/其他: Gatorade Zero Lemon-Lime, Monster Beverage Zero Ultra (Can). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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