在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 84.20克.
午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Peysan Çörekotlu Peynir, Muz, Birşah Laktozsuz Süt, Pınar Labne, Namet Hindi Füme, Salça, Sütaş Süzme Yoğurt , Yumurta. 小食/其他: Yeşil Çay, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|