在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 57.77克 | 碳水物: 133.49克.
早餐: Pão Francês, Ovo Mexido, Tirol Queijo Prato. 午餐: Abóbora Refogada, Swift Strogonoff de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Psyllium, Dori Jujuba. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|