在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 110.18克 | 碳水物: 64.77克.
早餐: Помидоры, Морковь, Руккола, Помидоры, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. 午餐: Приготовленная Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Лосось, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Огурец (без Кожуры), Руккола, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|