Keironz的日记, 2023年11月1日

在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

121 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 31 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月1日:

327 千卡

脂肪: 10.75克 | 蛋白质: 35.70克 | 碳水物: 21.33克. 早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Keironz的体重历史