在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 47.54克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 下午茶: Kopenhagen Cookie Rum, Kopenhagen Canudo de Chocolate, Kopenhagen Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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