|
Precies 1 minuut voor de wekker wakker. Eigenlijk geen zin om er uit te gaan. 🤕 Niet zo zeer voor wat er vandaag op het programma staat, maar omdat morgen veel te heftig word, wil ik het liefst vandaag de hele dag slapen. Energie bijtanken 🫣
|
87 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 139.74克 | 碳水物: 173.78克.
午餐: Grand'Italia Fusilli Tricolore , John West Tonijnstukken in Water, AH Sla Compleet Griekse Salade. 晚餐: AH Aubergine, PICNIC Kipburger, Komkommer (met Schil), HAK Mexicaanse Bonenschotel . 小食/其他: Becel Light, AH Rookkaas 40+ Chili, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Lindahls Protein Milk Choco. 更多的......
|
稳定体重
|