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willivogel21的日记, 2023年11月1日

Kann die Woche 9 in der Challenge nicht eintragen.Mach ich was falsch oder habe ich was nicht mitbekommen?
108 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月1日:
1352 千卡 脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 109.40克 | 碳水物: 96.82克.   早餐: Ei, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Walnussbrötchen. 午餐: K-Classic Knoblauch Sauce, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch. 晚餐: Wiltmann Tafelspitz mit Meerrettich, Tafelspitz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Kekse. 更多的......
一星期增加1.8 公斤

23支持者    支持   

评论 
ETB eingehalten,Sport gemacht und der Pfeil geht in die falsche Richtung 😁😡 Werde verrückt 😡 
2023年11月1日 会员:: willivogel21
willivogel21 die ist noch nicht angelegt. Müssen noch etwas warten  
2023年11月1日 会员:: pinguin 3
Danke Dir 🙏🙏 
2023年11月1日 会员:: willivogel21
Willi, was hast wieder angestellt *gg* - LG 
2023年11月3日 会员:: hoogan
Ja weiß auch nicht so richtig 😕 Fahre heute für ein paar Tage nach Pottenstein Hoffe es wird nicht al so schlimm. Wandern ist angesagt 🍂🍁 
2023年11月3日 会员:: willivogel21

     
 

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