在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2338 千卡
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脂肪: 91.38克 | 蛋白质: 99.52克 | 碳水物: 278.23克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Cremeitali Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. 午餐: Щи с Курицей. 晚餐: Дудник Торт Прага, Рис Вареный, Куриное Карри. 小食/其他: Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Сочни , Kong Манго Сушеное без Сахара . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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