在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 157.84克.
早餐: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Яблоки Гала, Финик, Грецкие Орехи, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|