在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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572 千卡
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脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 59.48克 | 碳水物: 31.98克.
午餐: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Strauchtomaten, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Mestemacher Eiweißbrot. 晚餐: Rote Zwiebeln, Aldi Apfelmus, Wilhelm Brandenburg Rinderleber. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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