在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 196.33克.
早餐: Eti Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Dost Yarım Yağlı Süt. 晚餐: Eker Supangle, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Bezelye. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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