在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 257.64克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простые Гренки. 晚餐: Голден Яблоко , Добрый Томатный Сок, Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Махеевъ Горчица Русская, Метро Яичный Белок, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|