在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 127.29克 | 碳水物: 132.17克.
早餐: Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом, ВкусВилл Творог 5%, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью. 午餐: Бургер Кинг Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помпончик Пончики Московские с Сахарной Пудрой, Помпончик Суп-Лапша Куриная, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Calve Сырный Цезарь Соус, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|