在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 188.75克.
早餐: Кот де Франс Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Нежинская Молоко 1,5%. 午餐: Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Рубленый Чеснок, Грецкие Орехи, Рассольник, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. 晚餐: Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Тандер Арахис в Сахаре, Фундук Фундук Очищенный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов, Гранат, British Bakery Вензель с Ягодами, Бургер Кинг Латте без Сахара, Konigsbacker Сэндвич с Яичной Пастой и Семгой. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|