在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 90.20克 | 碳水物: 119.60克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Семеринка. 午餐: Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры. 小食/其他: Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|