在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 107.11克 | 蛋白质: 96.62克 | 碳水物: 201.39克.
早餐: Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Майонез, Печка Пельмени из Говядины. 晚餐: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Тейсти, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пельмени (Жареные, с Мясом). 小食/其他: Конфета. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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