在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 52.02克 | 碳水物: 143.89克.
早餐: Мандарины, Банан, Виноград. 午餐: Емелюшка Салат Сельдь под Шубой. 晚餐: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 小食/其他: Рулетики с красной икрой, J7 Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|