在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 95.57克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Фрау Марта Икра из Кабачков, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Кофе, Макароны с Маслом, Печень куриная тушёная с овощами, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. 晚餐: Чай, Магнит Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|