在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 80.08克 | 蛋白质: 128.04克 | 碳水物: 115.11克.
早餐: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pie Susu. 午餐: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Ubi Jalar (Manis), Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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