|
ура. впереди 7, а не 8, как приятно)))
|
79.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ратимир Колбаса Молочная, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Владхлеб Хлеб Хуторок, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Апельсин, Макароны с Фаршем. 晚餐: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Макароны с Фаршем. 小食/其他: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|