Thibaud49的日记, 2023年10月31日

T'es une machine de guerre 😉👌👏 

Mouai 😕 

C'est pas grave si tu comprends rien baby k, Alex non plus mais elle est plus positive. Merci Alex 😘 

🤣🤣🤣 c'est vrai que je piges que dalle 😂😘 

💪🏻 

C’est vrai qu’on ne comprend jamais tes chiffres Thibaud ! Mais tu as toutes mes félicitations et tous mes encouragements ! 

Et bien merci pour votre soutien même si vous ne comprenez pas tout 😁 

Je fais 1,90 Kevin. Et c'est bien moi sur les photos 😜 

Demain je te fais un post avec les photos de l'impédancemètre si tu veux Kevin 😅. J'ai pas que ça a faire de mythoner sur ma progression ^^ 

L'impédancemètre que j'utilise est un truc pro qui coûte la peau du Q. Après je ne me fie qu'àes résultats affichés je ne m'embête pas à me comparer. Je ne me considère pas du tout comme un goliath mais on va dire que je suis pas trop dégueulasse non plus 😅 

Je suis aller voir le gars que tu disais, si on parle bien d'un footeux je ne trouve pas qu'il soit super musclé 🤔. J'ai un peu perdu quand même mais en perdant presque 20kilos c'est normal ^^. Merci 😉 

J'ai le même rythme depuis le début avec 5 séances hebdomadaire. Après je suis coaché. Alors je te dirai que c'est grâce à mon coach mais quand je le lui dit il me dit que non c'est moi, la motivation et la gestion des repas. Il ne prend aucun compliment pour lui il est agaçant 😅 

https://www.google.com/search?q=romelu+lukaku+torse+nu&tbm=isch&ved=2ahUKEwj29LDMrqGCAxVSrycCHbTUCEUQ2-cCegQIABAD&oq=romelu+lukaku+torse+nu&gs_lcp=ChJtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1pbWcQAzoECCMQJzoFCAAQgAQ6BwgAEIoFEENQxgxY2SZg-ypoAXAAeACAAasBiAGvCpIBBDEuMTCYAQCgAQHAAQE&sclient=mobile-gws-wiz-img&ei=jINBZfb-NNLensEPtKmjqAQ&bih=519&biw=360&client=ms-android-orange-fr-revc#imgrc=m6o573QYn_JIrM&imgdii=e8ug935ahRohfM Tu parles bien de ce gars là ?  

Tu vas finir en maillot de bain dans les magazines 😬 

Je ferai un calendrier les dieux d'FS avec des volontaires 😂 

Les bons coachs sont tous pareils. Et ils sont là pour dire qu’ils sont limite encore plus fiers qu’on ne l’est soi-même. Franchement chapeau Thibaud. Ce taux descend bcp trop doucement à mon goût mais j’en ai un (coach) pour me rappeller qu’il y a une évolution positive à chaque bilan. Au fond il a raison, il t’a donné les clefs, les consignes, il est là en soutien et pour te pousser à aller plus loin mais le job c’est toi qui le fait. Encore Bravoo 

Réserve un mois d'été 😛 

Il me fait un programme Marion 😉. Le reste c'est bibi qui gère mais j'ai eu l'aide d'un ami pour les cal (qui est coach aussi mais pas dans ma région ^^). Parfois envie de lui faire bouffer mes compliments 😅 / Pour le shooting Chrys? 🤭