在2015年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 127.25克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%, Hershey's Chocolate Syrup. 晚餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Jay Robb Egg White Protein Powder, FairLife milk 2%, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. 小食/其他: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, 365 Pineapple Chunks. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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