dilekoo的日记, 2023年10月31日

dün akşam şekerim düştüğü için bir kase lifalif granola üzeri süt göçmüştüm. onun getirisi... +300gr.

42.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加2.1 公斤

anca onun daha sindirilmemesindendir, 0.5kg almak için 3500 kalori fazla yemen gerekiyor TDEE’den + harcadığından moral bozmadan devamm :]

2023年10月31日会员：: healthiebee

Teşekkür ederim moral verdiğin için 🎈🎈

2023年10月31日会员：: dilekoo

dilekoo的体重历史