在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 121.24克 | 碳水物: 105.27克.
早餐: Pan Integral Tostado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 午餐: Huevo Duro, Zanahoria, Puré de Calabaza, Costillas. 晚餐: Huevo Duro, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo. 小食/其他: Banana, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, ENA Whey Protein (30g). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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