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Pesagem do dia 30/10/2023: 84,4kg
***** (ant)
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84.4 公斤
最近减少: 95.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 70.10克 | 碳水物: 161.13克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia, Maçã. 午餐: Bolo de Banana e Aveia, Pipoca Branca (em Óleo), Muffato Torta de Frango. 晚餐: Salada Vinagrete, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Baião de Dois. 小食/其他: Dori Bala Mel Recheada. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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