在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 73.31克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 143.35克.
早餐: Индилайт Ветчина из Индейки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красные Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны. 晚餐: Яндекс Лавка Заварной Мультизерновой Хлеб , Русское Море Форель Слабосолёная, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|