|
sabahtan beri 200g azaldı bari su olmasını umuyorum çoğunun 2 gün 1800 kalori yiyerek 1.5 kilo almış olamam çünkü lütfen yani lütfen 😭😭 çöktüm
|
91.7 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 54.03克 | 碳水物: 98.72克.
午餐: Radishes , Olive Oil , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Lettuce, Ketchup , Veggy Etsiz Tofu Kebap. 小食/其他: French Fries (In Vegetable Oil) , Calve Vegan Mayonez, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Black Tea, Alpro Almond Dark Choco. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|