在2023年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 90.25克 | 碳水物: 76.96克.
早餐: Trigo Cocido. 午餐: Calabacín, Apio, Tarwi, Quinoa (Cocida), Huevo (Entero), Tomates, Trigo Cocido, Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Chia, Semillas de Linaza, Hojuelas de Avena, Bio Essence Perfect Blend DEFENSE. 小食/其他: UN Nitro Whey, Leche (Leche Entera), Leche de Soja (Fortificada con Calcio). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|