在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 37.86克 | 碳水物: 163.31克.
早餐: Goldland Waldhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. 午餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink, K-Classic Dessert mit Sahnetopping (Kakao), Tomaten, Gurke (mit Schale), Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. 晚餐: Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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