在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 124.17克 | 碳水物: 177.40克.
早餐: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Barilla Collezione Tagliatelle. 晚餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Мореодор Чука Салат, Вареное Яйцо, Etlon Латте. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|