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📈 Devagar E Sempre ⚖️
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56.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 99.42克 | 碳水物: 141.98克.
午餐: Músculo Bovino. 晚餐: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Alface Mimosa Alface Mimosa, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. 小食/其他: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Trident Chiclete, Dori Jujuba, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Dadinho Bala Dadinho, Nutrilatina Caseina Micellar, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Banana Brasil Doce de Banana Zero, Jazam Ducrem Napolitano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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