在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 104.68克 | 碳水物: 157.44克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84. 午餐: Печень Трески, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс, Сердце Свиное Вареное, Капуста Тушеная. 晚餐: Мария Печенье Затяжное, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|