在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 180.14克.
早餐: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Олония Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Сырники Мини. 午餐: ВкусВилл Салат Филадельфия Гурмэ , ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды. 晚餐: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Жюльен Грибной, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|