在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 92.18克 | 碳水物: 141.45克.
早餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Курага, Пятерочка Чернослив, не Молоко Соевое с Бананом, Магнит Хлопья 5 Злаков, Лето Яйца Столовые Отборной Категории. 午餐: Овощное Рагу, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 晚餐: USN Trust Crunch Fudge Brownie, Красный Сладкий Перец. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|