在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 104.88克 | 蛋白质: 141.23克 | 碳水物: 76.11克.
早餐: Edeka Spitzkohl, Alnatura Erdnuss Mus, Lidl Rinderhackfleisch, Alnatura Rote Linsen, Aubergine, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Sesamöl, Rosenkohl. 晚餐: Zwiebeln, Knoblauch, Milbona Creme Fraiche 30%, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch, Zucchini. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona High Protein Mousse Schoko. 更多的......
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稳定体重
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