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日记
2023年10月31日
˚•.☆.•˚的日记, 2023年10月31日
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在2023年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
40.5 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月31日:
594 千卡
脂肪: 25.33克 | 蛋白质: 31.74克 | 碳水物: 59.56克.
早餐:
Namet Hindi Füme, Kıymalı Börek, Muz, Dost Süzme Yoğurt, Yumurta Beyazı.
小食/其他:
Eti Browni İntense.
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147 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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